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[技巧] 大角度路线的练习技巧[组图]

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发表于 2014-11-2 22:14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
大角度路线的麻烦之处在于一旦脱落,你就荡了出来,很难回到原来的地方。怎么办,降下去从头攀起?太浪费体力了。试试以下的建议.
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路线外倾超过15度时,只有傻瓜才会试图使用顶绳方式来练习路线。如果用顶绳,一旦脱落,你就会发现自己随着绳子荡在半空,无论如何使劲或是咒骂都无济于事。

最好用先锋攀登的法子,以中间保护点为界,一段一段地练习。别害怕脱落,陡峭路线上的冲坠是最安全的冲坠;除非你蓄意采用非常紧,给绳很少的保护方式,其它情况下冲坠的结果只是在空中乱晃,根本不会有什么磕碰。


    保护绳留下一定的松弛度 在攀爬时如果没有直接冲坠到地面的危险,保护绳应该保持一定的宽松余地。否则,当你做突然向上的窜跃时,较紧的绳子有可能阻碍你的运动。有些情况,你也许会要求较紧的绳子来稍微借力(当绳子在你上方时),但这样也不过是练习的辅助手段,正式的攀登中是不可以使用的。还有很重要的一点是,如果保护绳收得太紧,则它的伸缩余地不大,那么在你脱落时会带来脚踝或身体对岩壁的猛烈撞击,尤其如果你碰上一个自以为很负责任的,预测到你的脱落而本能地进一步收紧绳子的搭档时,那就更糟糕了(下图)。

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掉在半空了?
    你正采用先锋方式练习路线,突然,脱落了!你跌落了五米的垂直高度,离岩壁的横向距离也很可观,你够不着岩壁那一端的绳子了。怎么回去呢?首先试着用自己的腹部和背部肌肉发力,让自己象钟摆一样晃动。还够不着吗?试试下面的办法。这种办法有人管它叫“弹簧”,土一点的称呼是“拔绳”。让你的搭档尽可能靠近岩壁的基部,将绳子收到最紧,甚至把他的重量部分或全部地落在绳子上,然后锁住保护器。接下来你用双手抓住面前的绳子,做个引体把自己拉起来(很费劲的)。注意,拔到最高点时,突然松手,这时你的绳头会有瞬间的松弛,而你的搭档那边又加上了重量,所以搭档会一屁股坐到地上(夸张了),你的绳头被拉走了一些,你升高了。让搭档边收绳边站起来,回到刚才的起始姿势。重复这一过程直到你能够到另一端的绳子,拉着那一头的绳子,你就可以很轻松地回到刚才最后一个保护点的高度(下图)。

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局部的上方保护亦要尽量避免



也许你会忍不住诱惑,先用借力(器械或膨胀钉等)的方式扣上下一把快挂,这样可以使用虚拟的顶绳。但这种情况下,你也许会发现更难以回到岩壁上,根本没法练习难点动作。只要有可能,尽量在扣好的快挂以上或同样高度来练动作。用长快挂连接你和岩壁端的绳子如果你实在需要预先扣上下一把快挂才能更好地练习难点动作,用一把长快挂将自己的保护环和岩壁那一端的绳子扣在一起。这样你攀登时长快挂会跟着你滑动,一旦脱落,它能防止你荡出去,抓着它你可以很容易地重回岩壁(下图)。
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以上这些方法对于你攻克陡峭的难度路线是有帮助的,但它们不能替代你的个人能力。如果你发现你吊在空中的时间比攀爬的时间多,或者每一个快挂都必须使用“小棍扣法”才能到达终点,那么这条路线可能有点超越你的限度了。把目标放低一点,你能感受到更多的攀爬乐趣,也更容易找到全力合作的保护者。


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